강남 교정 고무줄 | 하루 몇 시간 걸어야 할까요?

안녕하세요.
강남에서 진료하는
에버스마일치과교정과입니다.

교정 도중 위아래 장치에 작은 고무줄을 걸라는 안내를 받으면, 생각보다 오래 걸고 있어야 한다는 말에 놀라는 분이 많습니다.
잘 때만 걸면 되는지, 식사할 때는 빼도 되는지, 하루쯤 빠뜨려도 괜찮은지 묻는 분도 적지 않죠.

고무줄은 위 치열과 아래 치열을 서로 잡아당겨 맞물림의 앞뒤 관계를 바꾸는 장치입니다.
와이어가 한쪽 치열 안에서 줄을 맞춘다면, 고무줄은 위아래 치열 사이의 관계를 맞추는 역할을 맡습니다.

이번 글에서는 강남 교정 고무줄을 왜 하루 대부분 걸어야 하는지, 거는 방향과 교체 시기, 빠뜨렸을 때 달라지는 점을 차례로 짚어 보겠습니다.

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01 고무줄이 하는 일과 거는 방향

고무줄을 거는 방향은 위아래 어느 쪽 치아를 앞뒤로 옮길지에 따라 정해집니다.
위 송곳니에서 아래 어금니 쪽으로 걸면 위 치열은 뒤로, 아래 치열은 앞으로 당겨지는 힘이 생깁니다.

반대로 아래 송곳니에서 위 어금니 쪽으로 걸면 아래 치열을 뒤로 보내는 방향의 힘이 걸립니다.
위아래가 세로로 덜 닿는 부위에는 위아래 치아를 세로로 이어 걸어 맞물림 높이를 맞추기도 합니다.

강남 교정 고무줄 안내를 받을 때 거는 위치를 그림이나 사진으로 따로 받아 두는 이유가 여기에 있습니다.
같은 고무줄이라도 한 칸 옆 고리에 걸면 힘의 방향이 달라져, 계획과 다른 치아가 움직일 수 있거든요.

고무줄은 굵기와 지름에 따라 당기는 힘이 다르게 만들어져 있습니다.
그래서 치아 상태에 맞춰 정한 규격을 쓰고, 집에 남은 다른 고무줄로 바꿔 걸지 않는 것이 원칙입니다.

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02 하루 대부분을 걸어야 하는 이유

고무줄은 걸고 있는 동안에만 힘을 내고, 빼는 순간 그 힘이 멈춥니다.
치아를 둘러싼 뼈는 꾸준히 이어지는 힘에 맞춰 모양을 바꾸는데, 힘이 자주 끊기면 치아가 원래 자리로 조금씩 되돌아가려 합니다.

그래서 보통은 식사와 양치 시간을 빼고 하루 대부분을 걸도록 안내합니다.
잘 때만 걸면 낮 동안 되돌아간 만큼을 밤에 다시 당기는 일이 반복돼, 같은 거리를 옮기는 데 더 오랜 기간이 들 수 있습니다.

강남 교정 고무줄 착용 시간이 지켜지는지는 내원할 때 치아 위치로 드러나는 편입니다.
위아래 송곳니와 어금니가 맞물리는 위치를 지난번 기록과 비교해 보면, 계획만큼 움직였는지가 비교적 분명하게 보이거든요.

구분	고무줄을 거는 때	고무줄을 빼는 때
하루 일과	낮 활동 시간과 잠잘 때	식사와 양치할 때
다시 걸 때	새 고무줄로 바꿔 검	빼 둔 고무줄은 다시 쓰지 않음
함께 할 일	여분 고무줄 들고 다니기	거울로 고리 위치 확인

고무줄은 하루에 몇 번씩 새것으로 바꿔 거는 것이 기본입니다.
오래 걸어 둔 고무줄은 늘어나 당기는 힘이 약해지기 때문에, 식사 뒤 다시 걸 때마다 새것을 쓰도록 안내하죠.

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03 빠뜨렸거나 끊어졌을 때

하루 이틀 걸지 못했다면 다음 날부터 원래 시간대로 다시 거는 것이 우선입니다.
빠뜨린 시간을 메우려고 두 겹으로 걸거나 더 굵은 고무줄을 쓰면, 치아에 갑자기 큰 힘이 걸려 욱신거림이 심해질 수 있습니다.

고무줄을 다시 걸기 시작한 첫날에는 치아가 뻐근할 수 있습니다.
힘이 끊겼다가 다시 걸리면서 치아 둘레 조직이 다시 반응하는 과정이라, 며칠 꾸준히 걸면 처음보다 덜해지는 경우가 많습니다.

고무줄을 거는 고리가 떨어졌다면 억지로 다른 곳에 걸지 않습니다.
다른 치아에 걸면 힘의 방향이 바뀌니, 그날은 걸지 말고 치과에 연락해 고리를 다시 붙일 날을 정하면 됩니다.

여행이나 출장 중이라면 여분 고무줄을 넉넉히 준비해 두는 것이 도움이 됩니다.
가방과 지갑에 나눠 넣어 두면 식사 뒤 바로 새것으로 바꿔 걸 수 있죠.

거는 고리 위치를 함께 봅니다.

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04 투명 교정에서 거는 고무줄

투명 교정 장치에도 고무줄을 걸 수 있도록 장치 가장자리에 홈을 내거나 치아에 작은 단추를 붙입니다.
장치를 빼고 끼울 때마다 고무줄도 함께 빼고 걸어야 해서, 거는 순서를 처음에 몇 번 연습해 두는 편입니다.

강남 교정 고무줄을 투명 장치와 함께 쓸 때는 장치를 먼저 끼운 뒤 고무줄을 겁니다.
고무줄을 먼저 걸고 장치를 끼우면 홈에 제대로 걸리지 않아 장치가 들뜰 수 있거든요.

단추가 떨어지면 그 자리에는 고무줄을 걸 수 없습니다.
떨어진 단추가 있으면 다음 내원 전에 연락해 다시 붙일 날짜를 잡으면 됩니다.

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05 에버스마일치과에서 고무줄을 안내하는 순서

위아래 송곳니와 어금니의 맞물림 위치를 기록해 어느 방향으로 당길지 먼저 정합니다.

거는 위치와 고무줄 규격을 사진과 함께 안내하고, 거울 앞에서 직접 걸어 보도록 합니다.

내원할 때마다 맞물림 변화를 비교해 거는 시간과 규격을 조정합니다.

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06 자주 묻는 질문

고무줄은 잘 때만 걸어도 되나요?

따로 안내받은 경우가 아니라면 식사와 양치 시간을 빼고 하루 대부분 거는 것이 기본입니다.

식사할 때도 걸고 있어야 하나요?

식사할 때는 빼 두고, 양치까지 마친 뒤 새 고무줄로 바꿔 겁니다.

고무줄이 자주 끊어지는데 괜찮나요?

끊어지면 바로 새것으로 바꾸고, 같은 자리에서 반복되면 고리 상태를 확인받으면 됩니다.

두 개를 겹쳐 걸면 더 빨리 움직이나요?

힘이 지나치게 커질 수 있어 안내받은 개수와 규격대로 겁니다.

고무줄은 언제까지 걸어야 하나요?

맞물림이 계획한 위치에 오면 거는 시간을 줄이거나 멈추며, 시기는 내원 때 정합니다.

남은 고무줄을 다 쓰면 어떻게 하나요?

다 쓰기 전에 연락하시면 같은 규격으로 다시 받으실 수 있습니다.

강남 교정 고무줄, 걸 때 입이 잘 안 벌어지면요?

처음 며칠은 뻐근할 수 있어 거울을 보며 천천히 걸고, 불편이 이어지면 내원해 확인합니다.

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모든 처치는 개인차가 있으며 붓기·통증 등이 나타날 수 있습니다. 진행 여부와 방식은 검사·상담 후 결정됩니다.

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에버스마일치과교정과